《大脑修复术》

　　姚乃琳 著

　　中信出版集团

　　“你睡着的时候，真的被洗了脑。”最近，科学家首次拍到人睡着时清洗大脑的全过程。睡眠对于大脑修复非常重要，日常生活中合理用脑则更重要。作者从“以前喜欢的事现在提不起兴趣”“明知道该出门社交，却找各种借口宅在家里”等问题出发，告诉我们如何通过掌握正确的思维和生活习惯来提升学习和工作能力。大脑随着我们学习新知识，接触新环境，而不断发生变化。